{"id":11,"date":"2024-03-25T17:07:06","date_gmt":"2024-03-25T17:07:06","guid":{"rendered":"http:\/\/185.113.11.48\/~uhvcm\/tierp\/home-tierp\/"},"modified":"2025-12-23T12:27:39","modified_gmt":"2025-12-23T10:27:39","slug":"home-tierp","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/sankaido.se\/tierp\/","title":{"rendered":"Home-Tierp"},"content":{"rendered":"\n
\n
\n
\n
\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n <\/span><\/span><\/span>
\n
\n \n
\n
\n

San Kai Do<\/h1>\n

-Allround Fighting\u00a0i Tierp<\/h3>\n

V\u00e4lkomna!<\/em><\/h3> <\/div>\n<\/div>\n <\/div>\n
\n \n
\n
\n \"Logo_front\" \n <\/div>\n \n \n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \n
\n
\n

Basics<\/h1> <\/div>\n<\/div>\n
\n
\n \n
\n
\n

Tisdagar:<\/strong><\/h3>\n

18:00 – 19:00<\/strong>
Kampssportstr\u00e4ning f\u00f6r barn.
(Fr\u00e5n 3 klass)<\/em><\/p>\n

19:00 – 20:15<\/strong>
Allround Fighting, Vuxen-\/ungdomsgrupp<\/p> <\/div>\n<\/div>\n <\/div>\n

\n \n
\n
\n

Torsdag:<\/strong><\/h3>\n

18:00 – 19:00<\/strong>
Kampssportstr\u00e4ning f\u00f6r barn.
Forts\u00e4ttare (Fr\u00e5n 3 klass)<\/em><\/p>\n

19:00 – 20:15<\/strong>
Allround Fighting, Vuxen-\/ungdomsgrupp<\/p> <\/div>\n<\/div>\n <\/div>\n

\n \n
\n
\n

L\u00f6rdag:<\/strong><\/h3>\n

10:00<\/strong> – 11:00<\/strong>
Barn-bas
(Fr\u00e5n 1 klass)<\/em><\/p>\n

11 – ca 12:00<\/strong>
Cirkelfys. fr 13 \u00e5r<\/p> <\/div>\n<\/div>\n <\/div>\n

\n \n
\n
\n

S\u00f6ndag:<\/strong><\/h3>\n

10:00 – 11:30<\/strong>
Allround Fighting, Vuxen-\/ungdomsgrupp<\/p> <\/div>\n<\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n \n

\n
\n

Extra tr\u00e4ningar eller l\u00e4ger s\u00e5 postar vi det i f\u00f6rsta hand i v\u00e5r Facebook-grupp<\/a> s\u00e5 g\u00e5 med i den och gilla v\u00e5r sida<\/a> f\u00f6r att inte missa n\u00e5gon info.<\/p> <\/div>\n<\/div>\n

\n
\n \n
\n
\n \"Home-Tierp\" \n <\/div>\n \n \n <\/div>\n\n
\n
\n

Terminsavgifter 2026<\/h3>\n

Barn: 550 kr<\/strong> (om man har fler barn som vill tr\u00e4na s\u00e5 \u00e4r priset f\u00f6r andra barnet 450 kr)<\/p>\n

Vuxen (fr. \u00e5ret man fyller 15 \u00e5r): 1000 kr<\/strong><\/p>\n

M\u00e4rk inbetalningen med den tr\u00e4nandes namn.<\/p>\n

Betalning g\u00f6rs p\u00e5 f\u00f6ljande s\u00e4tt:<\/p>\n

Swish-Nummer: 123 449 06 52<\/p>\n

BG nummer: 5138-3172<\/p>\n

F\u00f6reningens \u00e5rsavgift om 200 kr inkluderas i terminsavgiften och r\u00e4knas av per kalender\u00e5r. I och med att ni betalar terminsavgift s\u00e5 \u00e4r ni ocks\u00e5 medlemmar i Tierps San Kai Do Kampsportsf\u00f6rening.<\/p>\n

Behov av ekonomiskt st\u00f6d
<\/strong>Vi vill att alla, oavsett ekonomiska f\u00f6ruts\u00e4ttningar, ska ha m\u00f6jlighet att ut\u00f6va San Kai Do. I det fall du har sv\u00e5rt att betala full avgift men vill tr\u00e4na hos oss s\u00e5 kan du kontakta h\u00e4r<\/a> s\u00e5 ser vi \u00f6ver hur vi kan st\u00f6tta dig att delta med rabaterad tr\u00e4ningsavgift.\u00a0<\/p>\n

L\u00e4s mer om m\u00f6jligheter till rabatterad avgift h\u00e4r nedan:\u00a0<\/p>\n

#allaskahar\u00e5d<\/a><\/p> <\/div>\n<\/div>\n <\/div>\n

\n \n
\n
\n \"Home-Tierp\" \n <\/div>\n \n \n <\/div>\n\n
\n
\n

Allround Fighting,
Bas (fr\u00e5n 7 \u00e5r) och Allround Fighting-barn (9-12 \u00e5r)<\/h3>\n

Barn-bas: Fr\u00e5n 7 \u00e5r (Barnet m\u00e5ste g\u00e5 i f\u00f6rsta klass)<\/strong><\/p>\n

V\u00e5rt m\u00e5l \u00e4r att f\u00f6rb\u00e4ttra kvalit\u00e9er som motorik, balans, koordination, smidighet och rumsmedvetenhet. \u00c4ven f\u00f6rb\u00e4ttrad inl\u00e4rningsf\u00f6rm\u00e5ga, sj\u00e4lvk\u00e4nsla och trygghet genom tr\u00e4ning och det sociala samspel som tr\u00e4ningen ger. Tr\u00e4ningen anpassas till barnens fysiska mognad p\u00e5 ett lekfullt s\u00e4tt. H\u00e4r sker tr\u00e4ningen i t-shirt och vi har ingen gradering f\u00f6r denna grupp.<\/p>\n

Allround Fighting-barn:(klass 3 till klass 6)<\/strong><\/p>\n

Barntr\u00e4ningen tar influenser av kampsport, gymnastik och funktionell tr\u00e4ning.\u00a0Barnen tr\u00e4nar slag- och sparktekniker, kast samt olika typer av brottnings- och fasth\u00e5llningstekniker.
Vi fokuserar p\u00e5 att l\u00e4ra barnen struktur, grundteknik och \u00f6var p\u00e5 att samarbeta i grupp. \u00c4ven h\u00e4r \u00e4r v\u00e5rt m\u00e5l \u00e4r att f\u00f6rb\u00e4ttra kvalit\u00e9er som motorik, balans, koordination, smidighet och rumsmedvetenhet. \u00c4ven f\u00f6rb\u00e4ttrad inl\u00e4rningsf\u00f6rm\u00e5ga, sj\u00e4lvk\u00e4nsla och trygghet genom tr\u00e4ning och det sociala samspel som tr\u00e4ningen ger. Tr\u00e4ningen anpassas till barnens fysiska mognad p\u00e5 ett lekfullt s\u00e4tt.<\/p>\n

F\u00f6rsta graderingen man f\u00e5r g\u00f6ra \u00e4r efter tv\u00e5 terminer av tr\u00e4ning.<\/p>\n

Mer info om graderingarna hittar du h\u00e4r<\/a> och kan ocks\u00e5 fr\u00e5ga n\u00e5gon i dojon.<\/p> <\/div>\n<\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n

\n
\n
\n
\n
\n \n
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/use><\/svg><\/em>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tIcon label<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\n\n
\n

Nyhetsbrev<\/h3>
\n

Inf\u00f6r varje terminsstart skickar vi ut nyhetsbrev. Anm\u00e4l dig nedan s\u00e5 att du inte missar n\u00e5got.<\/p>\n